Seated Hammer Curl
Other
Beschrijving
Aantal sets
20
Totaal
4008
Max
16.0
Reps
308
Max volume
276.0
Beste 50 sessies
| # | Best | Sporter | Datum | 1RM |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 16.0 kg x 15 | Bas Voets | 06-06-2024 | 26.0 |
| 2 | 16.0 kg x 15 | Bas Voets | 15-02-2024 | 26.0 |
| 3 | 16.0 kg x 14 | Bas Voets | 18-02-2024 | 25.0 |
| 4 | 16.0 kg x 14 | Bas Voets | 03-06-2024 | 25.0 |
| 5 | 16.0 kg x 11 | Bas Voets | 15-02-2024 | 22.0 |
| 6 | 14.0 kg x 18 | Bas Voets | 10-06-2024 | 26.0 |
| 7 | 12.0 kg x 23 | Bas Voets | 03-06-2024 | 30.0 |
| 8 | 12.0 kg x 19 | Bas Voets | 30-05-2024 | 24.0 |
| 9 | 12.0 kg x 18 | Bas Voets | 06-06-2024 | 22.0 |
| 10 | 12.0 kg x 18 | Bas Voets | 22-05-2024 | 22.0 |
| 11 | 12.0 kg x 18 | Bas Voets | 27-05-2024 | 22.0 |
| 12 | 12.0 kg x 17 | Bas Voets | 18-05-2024 | 21.0 |
| 13 | 12.0 kg x 17 | Bas Voets | 30-05-2024 | 21.0 |
| 14 | 12.0 kg x 16 | Bas Voets | 14-05-2024 | 20.0 |
| 15 | 12.0 kg x 15 | Bas Voets | 27-05-2024 | 19.0 |
| 16 | 12.0 kg x 15 | Bas Voets | 22-05-2024 | 19.0 |
| 17 | 12.0 kg x 14 | Bas Voets | 18-05-2024 | 18.0 |
| 18 | 12.0 kg x 13 | Bas Voets | 11-05-2024 | 18.0 |
| 19 | 12.0 kg x 12 | Bas Voets | 30-05-2024 | 17.0 |
| 20 | 12.0 kg x 6 | Bas Voets | 10-06-2024 | 13.0 |
Best sessies per sporter
| # | Best | Sporter | Datum | 1RM |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 16.0 kg x 11 | Bas Voets | 15-02-2024 | 22.0 |
© 2022 Strong Stats, All Right Reserved.
Designed By HTML Codex
Distributed By ThemeWagon