Strong stats

Squat (Barbell)

Legs

Beschrijving

Place the bar between the traps and the upper back, with the hands shoulder width apart

Place fee shoulder width apart and descend by breaking at the hips and sitting backwards.

Aantal sets

215

Totaal

81984

Max

100.0

Reps

1728

Max volume

735.0 Beste 50 sessies

#	Best	Sporter	Datum	1RM
1	100.0 kg x 3	Nick Voets	12-04-2022	105.0
2	90.0 kg x 7	Nick Voets	15-04-2022	108.0
3	90.0 kg x 7	Nick Voets	15-04-2022	108.0
4	90.0 kg x 6	Nick Voets	15-04-2022	104.0
5	90.0 kg x 6	Nick Voets	12-04-2022	104.0
6	90.0 kg x 5	Nick Voets	08-02-2022	101.0
7	90.0 kg x 5	Nick Voets	21-01-2022	101.0
8	90.0 kg x 5	Nick Voets	12-04-2022	101.0
9	85.0 kg x 1	Bas Voets	19-09-2022	85.0
10	80.0 kg x 9	Nick Voets	09-06-2022	102.0
11	80.0 kg x 9	Nick Voets	09-06-2022	102.0
12	80.0 kg x 9	Nick Voets	09-06-2022	102.0
13	80.0 kg x 7	Nick Voets	12-01-2022	96.0
14	80.0 kg x 6	Nick Voets	12-02-2023	92.0
15	80.0 kg x 5	Nick Voets	12-02-2023	90.0
16	80.0 kg x 5	Nick Voets	12-02-2023	90.0
17	80.0 kg x 5	Bas Voets	18-06-2023	90.0
18	80.0 kg x 4	Bas Voets	17-03-2023	87.0
19	80.0 kg x 3	Bas Voets	01-06-2023	84.0
20	80.0 kg x 2	Bas Voets	19-09-2022	82.0
21	75.0 kg x 1	Bas Voets	19-09-2022	75.0
22	72.5 kg x 6	Bas Voets	04-06-2023	84.0
23	70.0 kg x 10	Nick Voets	09-03-2022	93.0
24	70.0 kg x 10	Nick Voets	29-03-2022	93.0
25	70.0 kg x 10	Nick Voets	29-03-2022	93.0
26	70.0 kg x 10	Nick Voets	29-03-2022	93.0
27	70.0 kg x 10	Nick Voets	09-03-2022	93.0
28	70.0 kg x 10	Nick Voets	09-03-2022	93.0
29	70.0 kg x 10	Nick Voets	12-01-2022	93.0
30	70.0 kg x 8	Nick Voets	08-02-2022	86.0
31	70.0 kg x 8	Nick Voets	21-01-2022	86.0
32	70.0 kg x 7	Nick Voets	08-02-2022	84.0
33	70.0 kg x 7	Nick Voets	21-01-2022	84.0
34	70.0 kg x 7	Nick Voets	12-01-2022	84.0
35	70.0 kg x 7	Nick Voets	12-01-2022	84.0
36	70.0 kg x 7	Bas Voets	08-06-2023	84.0
37	70.0 kg x 7	Bas Voets	26-09-2022	84.0
38	70.0 kg x 7	Bas Voets	23-03-2023	84.0
39	70.0 kg x 6	Bas Voets	27-07-2023	81.0
40	70.0 kg x 6	Bas Voets	01-06-2023	81.0
41	70.0 kg x 6	Bas Voets	20-10-2022	81.0
42	70.0 kg x 5	Bas Voets	19-09-2022	78.0
43	70.0 kg x 5	Bas Voets	05-02-2023	78.0
44	70.0 kg x 4	Bas Voets	20-07-2023	76.0
45	65.0 kg x 11	Bas Voets	30-03-2023	90.0
46	65.0 kg x 9	Bas Voets	20-10-2022	83.0
47	65.0 kg x 8	Bas Voets	17-10-2022	80.0
48	60.0 kg x 12	Bas Voets	10-10-2022	86.0
49	60.0 kg x 12	Bas Voets	05-02-2023	86.0
50	60.0 kg x 12	Bas Voets	10-10-2022	86.0

Best sessies per sporter

#	Best	Sporter	Datum	1RM
1	100.0 kg x 3	Nick Voets	12-04-2022	105.0
2	85.0 kg x 1	Bas Voets	19-09-2022	85.0
3	60.0 kg x 3	Jaap Voets	09-02-2024	63.0