Chest Fly
Chest
Beschrijving
* Sitting with pad against the back, grip the handles of the machine.
* Slightly bend the elbows and squeeze the chest to bring the handles together in the front of the chest.
* Return to the starting position while inhaling
* Repeat for reps.
Aantal sets
257
Totaal
50967
Max
73.0
Reps
3082
Max volume
1122.0
Beste 50 sessies
| # | Best | Sporter | Datum | 1RM |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 73.0 kg x 11 | Bas Voets | 26-04-2022 | 101.0 |
| 2 | 73.0 kg x 7 | Bas Voets | 26-04-2022 | 87.0 |
| 3 | 66.0 kg x 17 | Bas Voets | 26-04-2022 | 118.0 |
| 4 | 66.0 kg x 12 | Nick Voets | 23-05-2024 | 95.0 |
| 5 | 66.0 kg x 11 | Nick Voets | 23-05-2024 | 91.0 |
| 6 | 66.0 kg x 11 | Nick Voets | 27-05-2024 | 91.0 |
| 7 | 66.0 kg x 10 | Nick Voets | 27-05-2024 | 88.0 |
| 8 | 66.0 kg x 9 | Nick Voets | 27-05-2024 | 84.0 |
| 9 | 66.0 kg x 5 | Bas Voets | 16-04-2022 | 74.0 |
| 10 | 59.0 kg x 12 | Nick Voets | 23-05-2024 | 84.0 |
| 11 | 59.0 kg x 11 | Bas Voets | 16-04-2022 | 81.0 |
| 12 | 56.6 kg x 12 | Nick Voets | 26-01-2024 | 81.0 |
| 13 | 56.6 kg x 12 | Nick Voets | 27-03-2024 | 81.0 |
| 14 | 56.6 kg x 12 | Nick Voets | 27-03-2024 | 81.0 |
| 15 | 56.6 kg x 12 | Nick Voets | 11-03-2024 | 81.0 |
| 16 | 56.6 kg x 12 | Nick Voets | 22-01-2024 | 81.0 |
| 17 | 56.6 kg x 12 | Nick Voets | 17-04-2024 | 81.0 |
| 18 | 56.6 kg x 12 | Nick Voets | 11-04-2024 | 81.0 |
| 19 | 56.6 kg x 12 | Nick Voets | 16-05-2024 | 81.0 |
| 20 | 56.6 kg x 12 | Nick Voets | 01-05-2024 | 81.0 |
| 21 | 56.6 kg x 12 | Nick Voets | 11-03-2024 | 81.0 |
| 22 | 56.6 kg x 12 | Nick Voets | 04-04-2024 | 81.0 |
| 23 | 56.6 kg x 12 | Nick Voets | 04-04-2024 | 81.0 |
| 24 | 56.6 kg x 12 | Nick Voets | 11-04-2024 | 81.0 |
| 25 | 54.3 kg x 12 | Nick Voets | 04-04-2024 | 78.0 |
| 26 | 54.3 kg x 12 | Nick Voets | 11-03-2024 | 78.0 |
| 27 | 54.3 kg x 12 | Nick Voets | 16-05-2024 | 78.0 |
| 28 | 54.3 kg x 12 | Nick Voets | 22-01-2024 | 78.0 |
| 29 | 54.3 kg x 12 | Nick Voets | 11-04-2024 | 78.0 |
| 30 | 54.3 kg x 12 | Nick Voets | 26-01-2024 | 78.0 |
| 31 | 54.3 kg x 12 | Nick Voets | 17-04-2024 | 78.0 |
| 32 | 54.3 kg x 12 | Nick Voets | 01-05-2024 | 78.0 |
| 33 | 54.3 kg x 12 | Nick Voets | 27-03-2024 | 78.0 |
| 34 | 52.0 kg x 13 | Nick Voets | 17-04-2024 | 78.0 |
| 35 | 52.0 kg x 13 | Nick Voets | 22-01-2024 | 78.0 |
| 36 | 52.0 kg x 13 | Nick Voets | 04-04-2024 | 78.0 |
| 37 | 52.0 kg x 13 | Nick Voets | 26-01-2024 | 78.0 |
| 38 | 52.0 kg x 13 | Nick Voets | 01-05-2024 | 78.0 |
| 39 | 52.0 kg x 13 | Nick Voets | 11-04-2024 | 78.0 |
| 40 | 52.0 kg x 13 | Nick Voets | 11-03-2024 | 78.0 |
| 41 | 52.0 kg x 13 | Nick Voets | 11-01-2024 | 78.0 |
| 42 | 52.0 kg x 13 | Nick Voets | 16-05-2024 | 78.0 |
| 43 | 52.0 kg x 13 | Nick Voets | 27-03-2024 | 78.0 |
| 44 | 52.0 kg x 12 | Nick Voets | 11-01-2024 | 74.0 |
| 45 | 52.0 kg x 12 | Bas Voets | 16-04-2022 | 74.0 |
| 46 | 52.0 kg x 10 | Nick Voets | 11-01-2024 | 69.0 |
| 47 | 52.0 kg x 9 | Nick Voets | 23-12-2023 | 66.0 |
| 48 | 52.0 kg x 9 | Nick Voets | 20-12-2023 | 66.0 |
| 49 | 52.0 kg x 9 | Nick Voets | 28-12-2023 | 66.0 |
| 50 | 52.0 kg x 8 | Nick Voets | 28-12-2023 | 64.0 |
Best sessies per sporter
| # | Best | Sporter | Datum | 1RM |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 73.0 kg x 11 | Bas Voets | 26-04-2022 | 101.0 |
| 2 | 66.0 kg x 11 | Nick Voets | 23-05-2024 | 91.0 |
© 2022 Strong Stats, All Right Reserved.
Designed By HTML Codex
Distributed By ThemeWagon