Cable Kickback
Legs
Beschrijving
* Attach a cable to your ankle
* Holding the smith machine, raise the leg backwards
* Slowly return to the starting position.
* Repeat for reps.
Aantal sets
13
Totaal
1111
Max
8.75
Reps
193
Max volume
135.0
Beste 50 sessies
| # | Best | Sporter | Datum | 1RM |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 8.75 kg x 14 | Bas Voets | 09-02-2024 | 13.0 |
| 2 | 8.25 kg x 10 | Bas Voets | 01-03-2024 | 11.0 |
| 3 | 8.25 kg x 9 | Bas Voets | 25-02-2024 | 10.0 |
| 4 | 7.5 kg x 18 | Bas Voets | 05-02-2024 | 14.0 |
| 5 | 7.5 kg x 18 | Bas Voets | 09-02-2024 | 14.0 |
| 6 | 7.5 kg x 17 | Bas Voets | 25-02-2024 | 13.0 |
| 7 | 5.0 kg x 17 | Bas Voets | 05-02-2024 | 9.0 |
| 8 | 5.0 kg x 13 | Bas Voets | 29-03-2022 | 7.0 |
| 9 | 5.0 kg x 13 | Bas Voets | 29-03-2022 | 7.0 |
| 10 | 5.0 kg x 12 | Bas Voets | 29-03-2022 | 7.0 |
| 11 | 5.0 kg x 12 | Bas Voets | 29-03-2022 | 7.0 |
| 12 | 2.5 kg x 20 | Bas Voets | 12-03-2022 | 5.0 |
| 13 | 2.5 kg x 20 | Bas Voets | 12-03-2022 | 5.0 |
Best sessies per sporter
| # | Best | Sporter | Datum | 1RM |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 8.75 kg x 14 | Bas Voets | 09-02-2024 | 13.0 |
© 2022 Strong Stats, All Right Reserved.
Designed By HTML Codex
Distributed By ThemeWagon