Front Raise (Barbell)
Shoulders
Aantal sets
3
Totaal
270
Max
16.0
Reps
20
Max volume
128.0
Max deze maand
-
Max dit jaar
16.0
Beste 20 sessies
| # | Best | Datum | 1RM |
|---|---|---|---|
| 1 | 16.0 kg x 8 | 28-01-2025 | 19.0 |
| 2 | 16.0 kg x 7 | 28-01-2025 | 19.0 |
| 3 | 6.0 kg x 5 | 28-01-2025 | 6.0 |
Max
Max Volume van 1 set
Volume hele workout
Geschatte 1RM
Reps vs Gewicht
Reps per Gewicht
Beschrijving
© 2022 Strong Stats, All Right Reserved.
Designed By HTML Codex
Distributed By ThemeWagon